El Grupo de Investigación de Estrés Laboral (GRESLA), un grupo de expertos de la educación y la sanidad dependiente de la Universidad de Extremadura trabaja actualmente en un proyecto destinado a prevenir esta situación entre los docentes, uno de los colectivos más afectado, buscando las causas del estrés en los profesionales asistenciales y apostando por la formación para prestar ayuda y trabajar con los que lo sufran.
Cada persona responde de una forma diferente ante situaciones de estrés, recuerdan estos expertos. La clave para afrontar el problema con éxito depende de cómo se perciban muchas situaciones cotidianas, de la gestión de estrategias de choque, o de las circunstancias vitales que rodean al empleados, además de si se practica deporte o se estructura adecuadamente el tiempo libre.
Según la última Encuesta de Calidad Laboral 2004, el 27% de todos los profesionales españoles manifestaba estar siempre o frecuentemente estresado, y en Europa la cifra se eleva hasta los 41 millones. De estas alarmantes cifras, especialmente entre el profesorado, nace la idea de constituir el Grupo GRESLA, que surge tras la solicitud de un proyecto de investigación cuyo objetivo era el diseño de un programa que incidiera en la prevención y el control del estrés en general en la Comunidad Autónoma extremeña.
El proyecto cuenta con la financiación de la Consejería de Educación y afecta a los docentes de todos los niveles educativos, excepto el universitario. La principal finalidad de esta iniciativa es desarrollar competencias personales, profesionales y emocionales en el profesorado, para así optimizar su calidad de vida laboral y familiar.
En la actualidad, la iniciativa está en su última fase: la de analizar si el programa de control de estrés aplicado sobre una muestra de cerca de 200 profesores de la región ha sido realmente efectiva. Estamos convencidos de que cada nivel educativo tiene sus propias fuentes de estrés, explica la coordinadora del Grupo, la profesora Eloisa Guerrero, que destaca el carácter práctico de esta parte de la investigación.
Es un taller basado en el entrenamiento de habilidades y competencias a diversos niveles: físico, cognitivo o de los pensamientos, junto al ensayo de habilidades comunicativas, agrega.
Los trabajos llevados a cabo anteriormente por esta experta sobre el burnout o síndrome del profesor/empleado quemado, le hacen concluir que lo más preocupante es cuando el estrés deja de ser una respuesta de adaptación y se convierte en un mal crónico, porque es entonces cuando puede dar lugar a enfermedades físicas o psicológicas, explica Guerrero.
Guerrero destaca una coincidencia hallada en todos los proyectos que han estudiado las situaciones de los profesores quemados. En general las relaciones interpersonales están deterioradas, hay ambientes de trabajo realmente tóxicos para muchas personas, dice. Y ante este panorama, es necesario promocionar el aprendizaje en aptitudes de comunicación y sociales, y el control del estrés a través de técnicas sobre la respiración o los músculos.
La experta define el burnout como un síndrome clínico, contemplado además como una incapacidad laboral. Los rasgos que definen al profesor quemado pasan por un agotamiento físico y emocional, y una actitud distante y fría hacia las personas con las que trabaja. Lo más curioso -apunta la experta- es que existe un ciclo de bajas laborales que coincide exactamente con los periodos de sobrecarga en el trabajo.
Otro rasgo que enfatiza Guerrero, es la escasa formación de los docentes para hacer frente a situaciones difíciles, como los insultos o increpaciones de un alumno. La mayoría echa en falta cursos o acciones formativas para abordar estas carencias, concluye.
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