El «compañerismo» en el entorno laboral, así como las relaciones y aficiones personales satisfactorias fuera del mismo, son los principales remedios contra el estrés, según se puso de manifiesto en un curso sobre este mal organizado por el Colegio de Médicos de A Coruña, que se celebra en la capital coruñesa. El coordinador de este encuentro científico, el psicólogo clínico del Hospital Juan Canalejo de A Coruña Gonzalo Martínez Sande, explicó que los estudiosos del estrés han llegado a la conclusión de que un «factor protector» ante el mismo es el desarrollo de las «habilidades de comunicación con los compañeros» de trabajo, lo que siempre se llamó «compañerismo».
Así, el «buen clima» en el lugar de trabajo no sólo reduce las posibilidades de sufrir estrés, sino que también, si se ha sufrido una situación particularmente estresante, ayuda a una mejor recuperación. Agrega Martínez Sande que también es importante mantener y cuidar las relaciones personales fuera del ámbito laboral. En este punto apostilló que no es deseable que todas las amistades o personas con las que el trabajador se relaciona fuera de su horario laboral pertenezcan a la misma profesión o ámbito profesional, porque en cierta forma, a través de las conversaciones, se recuerdan o recrean los momentos tensos de la actividad en el centro de trabajo.
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