La insolación es una de las lesiones más comunes a la piel, especialmente en verano, que es la época donde más se expone el cuerpo al sol.
En aquellas situaciones en la que el cuerpo no logra compensar el exceso de temperatura, se habla de golpe de calor e insolación, produciéndose una enfermedad sistémica habitualmente grave, y que no necesariamente se convierte en una quemadura solar.
Así lo explica Renato Grilli, dermatólogo, quien señala que, desde el punto de vista dermatológico, “corresponde más bien hablar de quemaduras solares. Mientras a mayor severidad (formación de vesículas o ampollas) y a mayor porcentaje de superficie corporal comprometida, será más severa esta agresión a la piel”.
SIGNOS DELATORES
Los primeros signos de una quemadura solar demoran en aparecer. Sin embargo tiene varias formas de manifestarse, dentro de los cuales los síntomas más comunes son:
• Piel roja y sensible al tacto.
• Ampollas o formación de vesículas.
• Descamación laminar de la piel, la cual ocurre varios días después de la quemadura solar.
• Fiebre, escalofríos, náuseas, erupción cutánea.
NO EXPONERSE
El dermatólogo sostiene que la mejor recomendación es siempre evitar exponerse al sol y a altas temperaturas.
“Las quemaduras solares producen daño permanente, que puede a largo plazo desencadenar un cáncer de piel.El golpe de calor o insolación puede llegar a ser fatal”, remarca el médico.
Las pieles más sensibles al sol son las más blancas, especialmente, aquellas clasificadas como fototipo I. Son aquellas que cuando se exponen al sol se queman (se ponen rojas) y al recuperarse vuelven a su color blanco original sin lograr broncearse.
Este tipo de pieles deben tener especial cuidado y precaución a la hora de tomar sol, agrega el dermatólogo.
“En general, debiese ser suficiente aplicar un protector cada 4 horas, siempre y cuando la persona no esté expuesto a medios extremos, como mucho tiempo en el agua y deportes donde se sude mucho”, recalca.
CÓMO CUIDARSE
El especialista hace hincapié en que el daño celular de la piel es acumulativo, lo cual va condicionado a una mayor propensión a desarrollar cáncer de piel.
Para evitar esto y los malestares asociados a la insolación y quemaduras de piel el doctor Grilli recomienda los siguientes cuidados:
• Evitar la exposición al sol durante las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
• Aplicar cantidades generosas de protector solar con factor de protección de al menos 30.
• Aplicar protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol.
• Si se está en constante contacto con el agua, se debe aplicar el protector cada 2 horas.
• Usar sombrero y anteojos con protección contra la luz ultravioleta.
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