Un informe del sindicato provincial de industrias afines de UGT advierte de que muchas lesiones físicas se producen por la mala postura que adoptan los empleados en sus puestos de trabajo.
Ésto, además de generar problemas nuevos, agudiza los ya existentes. En el documento el colectivo indica que “esto no hay que confundirlo con muchos diagnósticos de médicos, sobre todo de Mutuas, donde, para salvar los intereses de quien les paga y no del trabajador afectado, por ejemplo por un accidente de trabajo, emiten informes donde normalmente obvian que la lesión sea debida al accidente que haya sufrido el trabajador, y lo achacan a una degeneración de las lesiones anteriores del mismo de carácter no laboral”. Según los sindicalistas la mala postura en el trabajo trae consigo molestias cervicales y abdominales; trastornos lumbares; y comprensión venosa y nerviosa.
Para evitar esto ofrecen una serie de pautas a seguir. La silla más adecuada Así con relación a la silla hay que tener presente a la hora de elegirla factores como que la base de apoyo sea de cinco patas y con ruedas, para que su estabilidad sea la adecuada; que el respaldo ha de ser regulable en altura y en ángulo de inclinación, además de almohadillado, para protegernos de la región lumbar, por lo que ha de llegar como mínimo hasta la parte media de la espalda; que tenga mandos para regular la altura de fácil acceso; que posea reposabrazos; que la superficie del asiento sea plana y el borde delantero redondeado; y que el revestimiento de la misma debe estar realizado en un material transpirable y flexible, para que permita una buena disipación del calor y la humedad. En lo que respecta al plano del trabajo UGT hace especial hincapié en la posición de trabajo.
En este sentido, asegura que la más conveniente es aquella que nos permita mantener el tronco erguido frente al plano de trabajo y los más cerca posible del mismo, manteniendo un ángulo de codos y rodillas alrededor de los 90 grados.
La cabeza y el cuello deben estar los más rectos posible. El informe dice que también tiene su importancia el hecho de que la altura de la posición de trabajo o la mesa sea el mismo que el apoyo de los codos en posición erguida y con los hombros relajados. En cuanto a los cajones de la mesa mantienen que éstos han de ser de fácil acceso contando, además, con una apertura que no obligue a realizar un esfuerzo importante, para lo que deben contar con asas, situadas a la mayor altura posible. Mesas espaciosas En referencia a las mesas declara el documento que tienen que disponer de una situación que posibilite un espacio holgado para piernas, pies y muslos sin obstáculos molestos. Con relación a trabajos más precisos, como pueden ser los que tienen que ver con la electrónica, microscopios, controles de procesos con riesgo potencial, etc., dice el escrito que es muy conveniente que haya un apoyo para los codos, antebrazos o muñecas; ello va a evitar en alguna medida la tensión creada por la rigidez de los movimientos. Otro componente que UGT recomienda tener en cuenta es el del ajuste silla-mesa, sobre todo cuando no es regulable la altura de la mesa.
Tal y como se recoge en el informe “según los ergónomos las medidas recomendables son 33 centímetros de profundidad y una anchura de 45 centímetros.
No deben tener acabados granulados y superficies muy lisas para no producir brillos o reflejos.
Son preferibles los colores claros y evitar que tengan salientes”. Estos consejos, recogidos por UGT, han sido presentados por los especialistas del Instituto de Biomecánica de Valencia.
Para el sindicato si estas pautas no se tienen en cuenta casi con total seguridad se producirán las consecuencias indicadas anteriormente.
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