monitor aerobic

Enfocar….. si bien es sabido la aerobica es uno de los ejercicios mas completos que existe, pero aun asi tiene sus riesgos como por ejemplo : un desgarro, fatiga, esguince, luxaciones, etc.

Ademas algunos de estos pueden ocurrir por el solo hecho de posar mal el pie y/u otra extremidad

Tienes que mirarlo desde un punto de vista ergonómico, y es conveniente verlo con el servicio médico.

Un riesgo que no es fácil de ver: lesiones en discos intervertebrales debido al ejercicio repetitivo (dando saltitos todo el día).

Dado que hay muchos riesgos derivados de la actividad física, creo que lo mejor es que:

1. proporciones a dicho monitor una formación importante sobre el tema (no es que deba ser médico deportivo, pero sí debe tener conocimientos amplios sobre fisología.

2. definas (con el servicio médico) una vigilancia adecuada, con la periodicidad oportuna

Además de ello, riesgos derivados del ambiente físico. En algunos gimnasios, en verano da miedo entrar. Se puede cortar el aire con un cuchillo. Es necesario dotarlo de una ventilación adecuada (suficientes renovaciones de aire exterior), y temperatura y humedad controladas.

Las renovaciones las puedes encontrar en la Norma Básica de Edificación (o preguntando a un especialista en climatización y ventilación, pero no a un instalador chapucero, sino uno serio, que conozca la normativa aplicable).

Por último, es necesario que la maquinaria sea adecuada, y se haga un mantenimiento correcto. Además, riesgos típicos del lugar de trabajo (resbalones en la ducha, golpes contra objetos inmóviles, caídas al mismo nivel, etc.).

Vamos, mas o menos, aplicar sentido común al tema. Si al final casi todos los riesgos se pueden evaluar con imaginación, sentido común y un poco de vista. Es cuando hay que profundizar en temas concretos (como aquí con los riesgos derivados de la actividad física) cuando es necesario aplicar unos conocimientos técnicos específicos.

Un saludo.