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Hola, buenas.
Para los casos de bipedestación prolongada, ¿que medidas preventivas soléis aplicar?
Saludos.Sentarse.
P.D.: ahora que lo pienso, Esstidi, debes estar haciéndote una imagen extraña de mí en base a las respuestas que he doy a tus post. Tal vez si concretaras un poco más los supuestos podría ayudarte mejor.
Cada vez que das las "gracias" pones la sonrisa en la cara de un niño. En la mía, vaya. No seas rata con los agradecimientos.
Vale, me explico mejor.
En mi empresa (hospital público), se crea un nuevo puesto de información en el que los trabajadores van a estar de pie durante aprox. 6 horas diarias. Desde arriba nos dicen que no van a poner asientos para este nuevo puesto y mi jefe me pide que le haga un informe sobre recomendaciones preventivas para casos de bipedestación prolongada. De momento, he incluido facilitar reposapies para que mantengan un pie apoyado a intervalos regulares, cambios frecuentes de postura, uso de calzado adecuado, intercalar descansos… Pero por si se os ocurre algo más.
Saludos.Bueno es frecuente recomendar para casos como este taburetes de pie-sentado. Así todos contentos (están de pie -erguidos- y sentados a la vez.
Para hacer fuerza en las recomendaciones puedes utilizar los sistemas de evaluación basados en la norma UNE EN 1005-4 y en la norma ISO 11226 que hablan de posturas dinámicas y estáticas. Los métodos que incluyen posturas no consideran sólo la bipedestación. Es fundamental los cambios posturales así como los intervalos y descansos en el trabajo. Los ciclos de 2 horas de trabajo, 10 a 15 minutos de descanso, nuevo ciclo… y así sucesivamente. Excluir las situaciones en las que haya mayor peligro vascular (alteraciones cardiacas, embarazos…). En esas circunstacias se debe evitar que haya personal ejerciendo esa actividad
laszado adecuado con entre 1,5 y 3 cm de tacon, revisar el coeficiente de deslizaiento del suelo y elegir el calzado segun este
pues 0 deslizamiento mata las rodillas y los cuadriceps ¿has trabajado sobre suelo tecnico con calzado de seguridad mal elegido? si por el contrario exisite deslizamiento es otros musculos los que sufren mas ¿abdubtores?? no es que lo haya leido …
es que por las taredes trabajo en un lugar con esta condiciones, en especial al primero son cerca d 6 horas sobre suelo tecnico y cansa mas
ojo en salas de curas y quirofanos con suelo tecnico o algun tipo de pucos que podais usar en salas limpiasHola
1.-Ver evaluación ergonomica del puesto de trabajo y sus recomendaciones
2.- Ver Normas Une EN 1.005-4 e ISO 1.1226
3.- Usar Calzado adecuado, Medias, Taburete, Descanso escalonados
4.- Gimnasia
5.- Suelo y otros
SuerteEsstidi, estoy en tu mismo caso y por ahora he hecho un pequeño informe basándome en el capítulo 9 del manual de Ergonomía del INSHT (en concreto los dos apartados titulados carga física y posturas), que creo que ayuda para la argumentación del criterio adoptado.
En mi caso, habrá un puesto con asiento para ellos junto al puesto de información de la planta baja y una estancia en la que podrán descansar, por lo cual, además del calzado cómodo le recomiendo rotaciones con el puesto sedente y descansos periódicos (al menos 5 minutos cada 1.5 horas), además de la información al trabajador para que evite la postura estática (que deambule o cambie el peso corporal y la postura frecuentemente).
Espero que esto te sea de ayuda… ya nos contamos…
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