Respuestas de foro creadas
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Buca en la pagina de ergonomia de NIOSH existe todo un aparte de cinturones ergonomicos
1. NO se consideran EPP
2. Pueden causar una falsa sensacion de seguridad y posibilitar mas la lesión
3. MAyor enfasis en mecanica corporal con flexion de rodillas y no tronco al agacharse
4. Controlar obesidad y sobrepeso
5. Reforzar fortalecimiento de cuadriceps y abdominales
Entre otras, espero entres a la pagina
1. Uso de kneepad o rodillaeras (busca por internet hay alta gama)
2. Minimizar tiempo en esta posicion de 20min maximo
3. Ejercicio como se mencionó y con enfasis en contrarrestar la carga fisica en rodillas
4. Rotacion por otros cargos existentes
5. Descartar para el cargo personas con patologia/antecedente en esta artciculación
6. Seguimiento al trabajdor
Yazmin buen dia. He evaluado por posible enfermedad profesional varios puestos de trabajo de odontologia y auxiliares
Ël temas es largo, si como creo estas en Colombia, comunicate a mi mail y asi poderte dar mejor información
Monica
Luz Angela, tu problema es muy generalizado y tengo experiencia pues trabajo en cultivos entre otras empresas. La siembra generalmente ocasiona que las personas se agachen con las rodillas estiradas y esa flexion o doblez de tronco lesiona en forma importante. Te sugiero:
1. Insistir en que los trabajadores trabajen en cuclillas (mas de 20min tambien cansa)
2. POsibilitar cAmbio de posicion frecuente minimo cada 30 min si es cuclilla
3. Posibilidad detrabajo de rodillas con refuerzo de ropa de dotación (rodilleras9
4. Subir la altura de las camas (hidroponmicos son mas altos)
5. Rotar a las personas con frecuencia por totrso cargos
6. Descartar personas con problemas de rodilla a trac¿ves de examens medicos
7. Programs de ejercicio
Entre otras. Suerte
7.
JOSE LUIS tengo la misma inquietud, hace varios meses un ergolistero me envió un formato aunque mal traducido, pero parece ser una guia incompleta. Se que en tu pais la U Politecnica de CAltaluña incluso propicio el lanzamiento del libro de la Dra Colombini su autora. Quizas lo encuentres en las bibliotecas en tu pais o al contactar la U de CAtaluña. Aqui en Colombia aun no lo tenemos.
Si necesitas la info que tengo escribeme a mi correo electronico. Igual te molesto si llega a tus manos info o accedes al libro por favor espero me compartas tu hallazgo
Saludos
MONICA
jUMAJI:
Parece un trabalenguas la cuestion, yo te lo explicaria de la siguiente forma, espero te aclare algo
El esfuerzo físico es inherente a la actividad humana: mantenerte de pie o sentado entre otras, realizar un movimiento como caminar implica esfuerzo físico por la contracción, co-contracción de musculos que permiten el desplazamiento articular o su condición de mantener una postura y ello se enmarca dentro de ESFUERZO FISICO
Pero la CARGA FISICA o el mal llamado RIESGO ERGONÓMICO, deduce que el esfuerzo es dado en condiciones máximas o por fuera de límites articulares-musculares que hacen que dicho esfuerzo físico maximo se considere un riesgo y pueda ser nocivo para la salud. Dentro de ellos estan: La manipulación de cargas, posturas críticas, aplicación de fuerzas y repetitividad principalmente. Importante: las condiciones de frecuencia, intensidad y tiempo en que se asumen tambien son parametros que las pueden hacer riesgosas o no:
Levantar una caja de 30 Kg en una hora puede ser un esfuerzo Versus
Levantar una caja de 15Kg diez veces en un minuto que puede considerarse carga física, sin tener en cuenta otras tantas variables que pueden estar inmersas: distancias, temp, terreno, formas de carga, de agarres, etc.
Espero te sirva la respuesta. Saludos
Desconozco de programas, creo incluso que una lista de chequeo es suficiente.
En general ten en cuenta
1. Silla tipo operativa
2. Altura de acuerdo a la altura de las mesas de trabajo, esperando sean ojala graduables.
3. Terminados en poliuretanos o polietielenos resistentes
4. Verifica la posibilidad de que sean dielectricas o se encuentren sobre una base que aisle la corriente
5. Material debe permitir permeabilidad (ranuras, espacios en asiento y espaldar)
6. Silla fija o movil? de acuerdo a la necesidad, puede ser movil si se moviliza en un espacio reducido y no usar la silla como objeto de desplazamiento en areas amplias
7. Elementos de sjuste faciles de manipular,. Ajustabilidad en altura de asiento y apoyo lumbar.
Otras recomendaciones, con gusto comunicarte a mi correo
7.
Tu pregunta es muy amplia. Te sugiero especifiques que tipo de abordaje ergonomico: diagnostico de carga física, de carga mental, organización y tiempos de trabajo?. Que tipo de almacen es? a que sector economico pertenece?, que maneja? cuantos trabajadores, hombres, mujeres? FAlta inforamción. SUERTE
Te sugiero
1. Medir la antropometria de todos los usuarios: del piso al codo. Tener en cuenta uso de tacones en mujeres y promediar
2. Definir el tipo de trabajo, teniendo en cuenta que el trabajo es de introducir datos al computador lo que hace no implique esfuerzo visual que acerque el objeto a manipular al usuario (es decir altura mas elevada)
3. Si la población es muy disímil en su estatura, intenta una mesa graduable o una superficie articulada (de codo) que puedas ajustar a la diferente altura de los usuarios, creo es lo más facil y funcional y es de bajo costo.
No olvides la altura de la mesa debe coincidir aprox. a la altura del codo con hombros relajados y evitando apoyos (norma que nunca aplicamos)
SUERTE
Caso interesante: 1. LA hernia puede seguir incidiendo en su molestia de mano, por lo cual es importante seguir un seguimiento medico y del puesto de trabajo: verificando la altura adecuada de la pantalla y siempre frontal. 2. Importante el requerimineto de las tareas: lee?, digita? contesta el telefono? atiende clientes? etc., de allí se concluye la necesidad de otros elementos: manos libres quizas, etc.3. De los aditamentos sugeridos personalmente y en mi experiencia de 10 año scomo ergónoma te recomiendo quizas no un teclado inhalambrico sino uno que se puede abrir y levantar (puedes ver por , el cual mantiene la mano en posicion funcional sin desviaciones radiocubitales ni extension de muñeca y en posicion netutral con respecto a pronosupinación. De mouse existe uno tipo joy stick (la ortografia me falla) lo importante es la posicion de la mano en estos ratones que difiere del cionvencional. Te recuerdo las almohadillas NO SON ELEMENTOS ERGONOMICOS realmente y el mouse debe movilizarse on musculos gruesos desde el hombro y no con tendones pequeños en la muñeca. Me adhiero a la practica de ejercicio y rehabilitación completa.
Resumiendo ES MAS IMPORTANTE LA BIOMECANICA ARTICULAR QUE EL SUPERDISEÑO CON HERRAMENTAS ALGUNAS INCLUSO NO TAN ERGONOMICAS.
Suerte.
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Las aerolíneas deben contar con las exigencias técnicas de sus aviones, y dentro de ellas estan las especificaciones de las sillas. Puedes igualmente preguntar al departamento de mantenimiento pues ellos deben contar con los manuales de estos elementos. Yo aseso en ergonomia hace varios años a una aerolínea colombiana, asi es que podriamos intercambiar información. Suerte.
Te respondi acerca de visuales, y en el caso de los auditivos cuando existe sobrecarga visual, cuando se presentan reflejos, tonalidades, matices o condiciones luminicas que no facilitan reconocimiento de un estimulo visual; en ocasione sy dependiendo del estimulo cuando el trabajador no esta en el area pero el sonido a diferencia del estimulo visual le alerta sobre un estado particular el proceso o de la maquina.
Los dispositivos visuales se prefieren a los auditivos cuando el medio ambiente que circunda un determinado puesto presenta niveles que no permiten su distinción, cuando el trabajador presenta algun deficit auditivo, cuando el ambiente lumínico del espacio permite un mejor reconocimiento de este al auditivo (reflexiones, colores,etc)
Puedes entrar por la dirección de NIOSH en el capitulo de Ergonomía, allí de forma completa encontrarás todo lo pertinente a la CARGA FISICA que es el riesgo, pues la ergonomia es una disciplina que aborda entre otros temas la carga física y factores ambientales que inciden en la productividad del trabajo y de cualquier área no laboral.
Esa clarida des importante para tu búsqueda, espero tengas exito.
