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Tengo una compañera que ha sido intervenida recientemente de un síndrome del tunel carpiano en la muñeca derecha y que padece una Hernia Discal C5-C6. Al reincorporarse de la intervención, desde su unidad se ha solicitado: Un sillón ergonómico con ruedas. Un teclado ergonómico inalámbrico. Un ratón óptico inalámbrico y ergonómico y Tres alfombrillas para deslizar el ratón con elevador de mano. Me gustaría, que alguno de los expertos me contestara si la solicitud, con los problemas que tiene, es suficiente y en este caso donde podríamos conseguir marcas y modelos, para elegir el material mas adecuado. Muchas Gracias Escorpio.
Por lo que planteas, el problema de tu compañera no se va a solucionar con lo que dices.
La hernia discal en c5-c6 le va a molestar mucho en la posición sentado. De todas formas tiene que tener una regulación adecuada a sus medidas antropométricas.
en cuanto al síndrome de tunel carpiano se le ha producido por la postura de la muñeca, y dedos al coger el ratón. aunque sea inalámbrico tendrá el problema permanente. Lo ideal sería evitarle los movimientos repetitivos a esa muñeca, por que sino recaerá. Es un tema de reorganización administrativa y de Recursos Humanos. Posiblemente no sea apta para su trabajo habitual.
La silla la puedes encontrar y te la hacen a medida de necesidades en ergodesign (capitán haya, 48 Teléfono 914250467). Pienso que el teclado inalámbrico no es necesario siempre que pueda colocar el normal en cualquier posición pero debe tener un reposamuñecas. En cuanto a la alfombrilla solo basta con una que tenga reposamuñecas deslizante y no hace falta que el ratón sea óptico. Todo lo puedes encontrar en IMEDISA (pregunta por Alejandro o Carlos T/914861606)
Supongo que préviamente se ha realizado un estudio de tareas para determinar los elementos que se le deberán facilitar que serán son suficientes o adecuados. La altura del plano de trabajo es muy importante para determinar la relación con la silla que se le va a suministrar, si es conveniente o no que disponga de reposabrazos, si deben ser regulables o no. Las medidas antropométricas de la trabajadora nos dará pistas para los ajustes. Si maneja muchos documentos con datos en papel, dependiendo de ello cabría la posibilidad de incluir un atril de sobremesa para colocar esos documentos en un plano lo más cercano al horizonte del campo visual de la trabajadora.
No olvides la posibilidad de un reposapiés dependiendo de la estatura de la trabajadora.
Tener presente si debe utilizar el teléfono simultaneamente a la tarea con PC, en cuyo caso se debe evitar la pinza que se suele hacer entre cabeza y hombro, suministrando un microplastón.
Respecto al ratón, hace poco se ha patentado uno que funciona como una palanca de cambio, en la tienda Prevention world lo difundieron hace poco.
Hola; soy Terapeuta Ocupacional y trabajo en temas de adaptaciones para discapacitados; en cuanto a tu consulta creo que es mas que suficiente todo lo que le habeis solicitado, pero ademas le recomendaria a tu compañera que hiciera mucha rehabilitación mas que tanta adaptación, pues las operaciones que ha tenido es como mejor se solventan mas que con tanta adaptación.
Debes incorporar a la dotación, un plan de estiramiento muscular antes, durante y despues de la jornada de trabajo. De esta forma está relajando los músculos de los miembros superiores y columna cervical. Otra incorporación debe ser estar incluida una fase de fisioterapia en forma periódica que pueda garantizar que la lesión cervical no degenere más.
Caso interesante: 1. LA hernia puede seguir incidiendo en su molestia de mano, por lo cual es importante seguir un seguimiento medico y del puesto de trabajo: verificando la altura adecuada de la pantalla y siempre frontal. 2. Importante el requerimineto de las tareas: lee?, digita? contesta el telefono? atiende clientes? etc., de allí se concluye la necesidad de otros elementos: manos libres quizas, etc.3. De los aditamentos sugeridos personalmente y en mi experiencia de 10 año scomo ergónoma te recomiendo quizas no un teclado inhalambrico sino uno que se puede abrir y levantar (puedes ver por , el cual mantiene la mano en posicion funcional sin desviaciones radiocubitales ni extension de muñeca y en posicion netutral con respecto a pronosupinación. De mouse existe uno tipo joy stick (la ortografia me falla) lo importante es la posicion de la mano en estos ratones que difiere del cionvencional. Te recuerdo las almohadillas NO SON ELEMENTOS ERGONOMICOS realmente y el mouse debe movilizarse on musculos gruesos desde el hombro y no con tendones pequeños en la muñeca. Me adhiero a la practica de ejercicio y rehabilitación completa.
Resumiendo ES MAS IMPORTANTE LA BIOMECANICA ARTICULAR QUE EL SUPERDISEÑO CON HERRAMENTAS ALGUNAS INCLUSO NO TAN ERGONOMICAS.
Suerte.
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