universoyoga

Como han dicho otros compañeros no conozco las estadísticas en concreto de grandes empresas, pero lo que sí es cierto que si en condiciones normales, la presión por los objetivos y por rentabilizar la empresa cada vez con menor número de personas ya genera estrés, cuanto más, cuando esta situación se promueve, entonces ya no hablamos de estrés, sino que nos estamos refiriendo al mobbing.

El mobbing cada vez se está utilizando más por las empresas como instrumento barato (en lugar de despidos improcedentes) para deshacerse de aquel personal que ya no les es rentable o que por antiguedad y derechos adquiridos les es muy caro.

En general al menos en la sociedad Española se le está prestando muy poca atención al estrés laboral, y lo que comentaba otro interlocutor que el estrés es multifactorial es verdad, pero lo que no es menos cierto que cuanto más competitivo sea el mercado laboral, cuanto más se le exige al empleado lo que se debe intentar es que no llegue al colapso; entre otras cosas porque al final a pesar que la peor parte la lleva el individuo no deja de ser un costo inmenso para la empresa y para toda la sociedad que tendrá que pagar las bajas constantes del trabajador.

Yo les diría a las organizaciones empresariales, que aunque sólo sea por mejorar sus cifras al final de año, inviertan en cursos de Prevención de estrés laboral, porque así sus empleados tendrán un clima laboral que propiciará un mayor rendimiento.

Hola, Seamar, acabo de llegar de un congreso sobre ansiedad y estrés y burn out que se celebró en Benidorm, y en todos los informes realizados tanto por psicólogos de mutuas de trabajo como psicólogos clínicos, lo que recomiendan como herramienta de prevención es introducir la práctica de relajación y respiración.
Esto es un nuevo hábito que debes introducir en tu vida para no llegar a los 40-50 y caer en trastornos peores y con más consecuencias.

De verdad, además de los típicos enfoques que se predican de técnicas cognitivas, y que casi nunca nos aplicamos a nosotros mismos, sí puedes intentarlo asistiendo a clases de yoga donde te enseñaran a mejorar tus niveles de relajación y técnicas de respiración que ya se estan introduciendo en la clínica de hospitales como prevención y rehabilitación.

Bueno espero que esta idea te pueda ayudar.

Estaré encantada de compartir información, ya que creo que si se tuviese más en cuenta las formas el mismo contenido en muchas ocasiones no sería el generador de malos rollos.
Si quieres comunicarte el mail es .
Saludos cordiales.
Victoria

Como no tengo el conocimiento médico suficiente me permití ver la siguiente web()de medicina interna y en ella como podrás comprobar se dan los siguientes datos:

Factores Precipitantes

Diferentes evidencias y estudios han implicado directa o indirectamente a tres factores como precipitantes del cuadro de hipertiroidismo: stress, hormonas sexuales femeninas e infecciones bacterianas o virales.
STRESS
Se ha confirmado la existencia de mayor número de fenómenos stressantes agudos en los meses previos al diagnóstico de la enfermedad. Se supone que induciría un estado de inmunosupresión por mecanismos aún desconocidos, quizás secundario a la acción del cortisol y de la hormona liberadora de corticotrophina (CRH).