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El método OCRA EN inglés lo puedes conseguir en la página www. nexgenergo.com y te lo pueden proporcionar gratis por 30 días, enviando un mail.
Espero lo puedas usar
Martha K Vélez
Quito- EcuadorLA BURSITIS GLENOHUMERAL DERECHA SE PRESENTA CON ALTA FRECUENCIA EN COCINEROS QUE REALIZAN MOVIMIENTOS REPETITIVOS INHERENTES A SU OFICIO COMO CORTAR, PICAR ETC. CONVIENE APLICAR UN CONTAJE DE LOS MOVIMIENTOS EN SU JORNADA DE TRABAJO, SEGUN SILVERSTEIN CON CICLOS DE TRABAJO INFERIOR A 30 SEG U OCCHIPINTI SUPERIOR A LOS 30 SEG Y DURACION DE LA ACTIVIDAD SUPERIOR AL 50% DE LA JORNADA LABORAL. AVERIGUAR SI REQUIERE EN SU TAREA DE TRABAJO ISOMETRICO DE LOS ROTADORES DE HOMBRO Y POR QUE TIEMPO Y ADEMAS INVESTIGAR SI FUERA DE SU ACTIVIDAD LABORAL PRACTICA DEPORTES QUE REQUIEREN EL USO DE SU EXTREMIDAD SUPERIOR COMO TENIS, VOLEY, ETC.
PARA LOS MOV REPETITIVOS USAR RULA.
FT. MARTHA K VELEZ
QUITO ECUADORLos métodos de evaluación de posturas son de diferente opción según la tarea que ejecuta el trabajador y se seleccionan observando que segmento del cuerpo es más utilizado
Primero se selecciona el trabajador tipo y luego la tarea.
REBA es una evaluación rápida de la postura del cuerpo entero
RULA es para evaluar trabajos en los que los miembros superiores se utilicen mas
Strain Index en los que existen movimientos repetitivos.
Primero hay que definir lo que se va a evaluar y luego el método que más se ajuste a ello
MarthaLa pérdida de equilibrio necesita ser evaluada en c/u de sus informantes: ojos, vestíbulo, sistema propioceptivo osteo muscular, etc pero por sobre todo hay que analizar como están los sensores plantares , si la superficie cutánea plantar tiene una correcta percepción y relación con el suelo y la comunicación de ella con los exoreceptores y los receptores internos.
Se puede evaluar clinicamente con el test de Fukuda
Favor centrar un poco mas la pregunta.
FT. Martha K Vélez
Quito EcuadorLa información sobre mochilas puedes encontrar en
washingtonpost.com/up-dyn/health/A6126-2001 Aug 27.html o en ergonomia.cl/peques.html.
Personalmente realicé una investigación en 156 niños de una escuela de la ciudad de Quito Ecuador, en la cual previo al estudio de las mochilas se realizó una evaluación de riesgo individual con herramientas de Posturología Clínica como son el posturograma, el plantigrama y las cadenas cinemáticas musculares de c/u de los estudiantes para determinar si tenían defectos en su espalda, miembros inferiores o superiores y en su postura ortostática
FT. Martha K. Vélez
Email:
Quito EcuadorUn servicio de Fisioterapia es indispensable dentro de una empresa o institución no solamente para hacer el tratamiento directo de las lesiones músculo-esqueléticas , sino que básicamente el fisioterapista a través de evaluaciones como el test postural, la goniometría o amplitud articular y el estudio particularizado de las cadenas biocinemáticas que utiliza cada trabajador en su ocupación, puede realizar estudios preventivos individuales asociados con la tarea propia del trabajador o empleado. El enfoque moderno de la fisioterapia es prevenir las lesiones músculo-esqueléticas, al igual que capacitar en la prevención de estas lesiones.
También la posturología clínica con sus evaluaciones como el posturograma cuantificado, la plantigrafía o apoyo plantar, los test de flexibilidad de columna como el de Schober permiten detectar con antelación la aparición de lesiones músculo esqueléticas.
Un afectuoso saludo desde Quito Ecuador
FT. Martha K. Vélez
La carga física tiene cuatro determinantes:
Postura, fuerza, repetición y vibración.
Sobre estos 4 factores de riesgo se evalua al sujeto examinado en las tareas que desempeña. Las herramientas más aconsejadas son RULA REBA
FT. Martha K Vélez
Existe una compañía canadiense que se denomina ErgoIntelligent y proporciona por un mes, una demostración de estas herramientas, las hojas son en inglés, pero en mi experiencia puedo decirte que me permitieron hacer un buen trabajo
El link es Nexgenergo.com
Exitos.
FT. Martha Vélez
Para prevenir las tendinitis de antebrazo, es necesario primero evaluar el número de movimientos efectuados por jornada y observar si los movimientos que producen dolor se ejecutan en períodos seguidos o si se alternan con otras tareas o actividades.
Se recomienda dejar descansar un lapso prudencial, los músculos involucrados en las tareas y este tiempo emplearlo en otras actividades.
Los antiinflamatorios y analgésicos pueden solucionar el cuadro en forma temporal, pero es necesario ir al origen que es el exceso de movimientos repetitivos.
Lo ideal es analizar el rango de movimiento que afecta, si el trabajo muscular es isotónico o isométrico y los componentes que lo circundan.
Cada caso de tendinitis debe tener una evaluación personalizada, así como el tratamiento y la evolución
Saludos desde Quito Ecuador.
Soy fisioterapista y trabajo en el Servicio de Fomento y Protección de la Salud del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social.
Con este motivo quiero enviarles mis felicitaciones por la página e incentivarlos para que continuen en esta magnífica labor.
Si Uds desean puedo enviar algunos trabajos en Power Point, solo que no se como hacerlo.
Con mis mejores deseos.
FT. Martha K Vélez.
Está comprobado que el uso de faja dorso lumbar si necesita una valoración previa sea del médico especialista o de un terapista físico, en esta valoración se toma en cuenta el grado de fuerza muscular, la flexibildad de la zona, etc.
Se utiliza como un inmovilizador en períodos agudos, pero su uso continuo o inadecuado lleva a la postre a un debilitamiento muscular, que no es deseable por los riesgos funcionales que ello implica
La evaluación de riesgos en un hospital debe dirigrirse a las lesiones músculo-esqueléticas relacionadas con trabajos repetitivos en lo referente a postura, fuerza, repetición y duración dentro del personal médico, enfermeras, fisioterapeutas, odontólogos y otros.
El manejo de radiaciones ionizantes y no ionizantes.
Los contaminantes en el laboratorio.
Uso, dimensiones y distribución de equipos, materiales e instrumentos Ej. en cirugía y áreas de mantenimiento.
Ruido, iluminación y vibraciones .
En resumen es un universo muy complejo, el estudio tiene que circunscribirse a un área determinada o a un trabajador tipo.
FT. Martha Vélez
Estimados amigos:
Les escribo desde Quito Ecuador, soy fisioterapista del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social con especialidad en Posturología y Ergonomía.
Serían tan amables si pudiera participar vía on line.
Felicitaciones por la página que me parece de calidad, sobriedad y de fácil manejo al público.
Con mis mejores deseos.
FT. Martha K. Vélez
Quito Ecuador.
Los ejercicios ergonómicos pueden ser preventivos o correctivos.
Se ejecutan para anular o disminuir el riesgo de una postura al efectuar una tarea, para evitar las lesiones por esfuerzos repetitivos o los de mecánica corporal en el levantamiento de pesos.
Es necesario personalizar los ejercicios, por eso es importante si especificas cual es la tarea o trabajo que realizas.
Ej, si trabajas en computadora realizar ejercicios de extensión de cuello porque siempre está flexionado.
Para un conductor de autobus ejercicios de extensión de espalda.
Para los que levantan objetos fortalecimiento de abdominales y extensores de tronco.
FT. Martha K. Vélez
