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Ante todo, muchas gracias por las respuestas recibidas. Ahora necesito saber qué ayudas técnicas hay o qué puedo hacer para aliviar mis dolores cuando estoy trabajando, ya que he oido hablar de algunas prótesis tipo muñequeras pero para el codo. ¿Dónde puedo conseguirlas y sobre todo qué tipo de profesional de la Medicina es el más adecuado para asesorarme y/o curarme?. Asimismo necesito saber si hay algún tipo de ejercicio que me beneficie o me ayude a recuperarme. Debo añadir que de momento la Seguridad Social sólo me da largas, radiografías y largas listas de espera antes de ir al fisioterapeuta.
Gracias de antemano a los que me respondan.
existe primero el reposo relativo de la articulación, posteriormente las medidas de tipo ortesis (referidas por Ud) ,los antiinflamatorios, la fonoforesis, los ultrasonidos, en ultimo extremo las infiltraciones locales y la cirugía.Una vez recuperado es importante el calentamiento previo de la articulación y la evitación del movimiento repetido así como las vibraciones que pueden ser un factor coadyuvante.
Intenta evitar la separación del brazo respecto al eje del cuerpo, busca una posición lo más neutra posible. Quizás elevando la silla lo tengas mejor, brazos paralelos al cuerpo. Si tienes que coger peso, hazlo con las dos manos, no lleves bolsas al peso con la palma de las manos hacia atrás. El tratamiento lo suelen hacer los trauma, sobre todo si se plantean infiltrar y luego la rehabilitación. Respecto a las muñequeras, igual has visto en la TV a jugadores de basket con una banda de unos 4 dedos de ancho un par de dedos por debajo del codo, en el antebrazo. No es exactamente una muñequera, no pretende inmovilizar y se coloca mucho más floja. Suelen aliviar. Pero lo mejor es que te lo vea un trauma.
Un saludo
Javier
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