Ergonomía

Creo que deberías utilizar las listas de chequeo de trabajos en oficinas que posiblemente tengas o bien que circulan por muchos sitios.Como en esas chek-list ya tienes perfilado el puesto óptimo de los distintos trabajos que se pueden realizar en una oficina, pues sólo es desarrollar eso mismo en un manual. No obstante, he visto un manual de Prevención de Riesgos en Oficinas y Despachos, realizado y editado por Pragma Social, muy bueno.

En TSP & Formación venden unos cursos en vídeo sobre Ergonomía en la oficina y tienen la siguiente información:

Muchas tareas implican consideraciones ergonómicas.

Ajuste de herramientas y puestos de trabajo.

Ajustes conformes a los movimientos del cuerpo.

Causas de Problemas ergonómicos

Posiciones neutrales de la mano y muñeca.

El diseño de herramientas puede tener un gran impacto.

Los brazos y hombros también dan problemas

La clave esta en la altura del puesto de trabajo.

La espalda y el cuello pueden ocasionarle muchos problemas.

Estar sentado: Una de las posiciones más estresantes.

Importancia de las Técnicas de levantamiento.

El ejercicio es esencial para evitar problemas Ergonómicos.

Su página web es

Espero que te sirva

Nelson

Existen muchos riesgos para la salud de los trabajadores de oficinas pero en general son desdeñados por empresarios e incluso los propios trabajadores por desconocimiento y por no ser tan evidentes como lo pueden ser por ejemplo en la construcción.

Lo que te recomendaría en primer lugar es informarte tu de esos riesgos mediante los estudios que se han publicado al respecto. En la pagina del INSHT puedes encontrar información.

Despues, mediante check-list puedes ir acotando los riesgos en categorias:

– Pantallas de visualización de datos.

– Factores Psicosociales.

– Condiciones ambientales.

– Etc.

Escribeme a mi dirección y te mando cómo lo hice yo en mi empresa ¿vale?

Hola,

trabajo como técnico de prevención en unas oficinas administrativas en Barcelona (España), te cuento como diseñe un programa de información/formación de trabajadores.

1) en primer lugar clasifique los trabajadores como usuarios de pantallas de visualización de datos.

Puedes encontrar un Real Decreto que regula a estos trabajadores

Es el RD 488/97 y la Guia técnica de INSHT para usuarios de Pantallas de Visualización de datos. La dirección es:

2) Una vez conocidos los riesgos y realizada la evaluación (principalmente riesgos ergonómicos), me puse en contacto con la mútua de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales.

Ellos ofrecen cursos periódicamente con carácter gratuito a los trabajadores.

Me ofrecieron un curso de Riesgos especificos en Pantallas de visualización de datos el cual ofrecemos actualmente a los trabajadores.

3)Respecto a la información, también la mútua nos ha facilitado libros sobre riesgos del trabajo en oficinas que facilitamos a nuestros trabajadores en el momento de la contratación.

4)Recuerda que los trabajadores te han de firmar un justificante conforme han recibido la información y la formación debida.

De los diplomas de cursos que realicen debes guardar copia para la inspección de trabajo.

Mi dirección es cualquier duda, me encantará intentar ayudarte.

Interesados/as en la constitución de una Asociación de Tecnicos Superiores, Intermedios y Basicos en Prevención de Riesgos Laborales, pueden contactar con: joseplaza @ya.com