Descripción

Curso Multimedia eminentemente práctico que tiene capacidad de evaluar los propios procesos de mejora de manera constante.

A quién va dirigido 

El Curso va dirigido a todas aquellas Empresas que quieran aumentar el rendimiento de sus empleados y mejorar el clima laboral. Además se dirige también a todas aquellas Personas que quieran controlar su estrés y fatiga mental.

Objetivos

El objetivo de este curso es proporcionar al alumno los conocimientos necesarios para combatir el estrés y la fatiga mental a través de diversos métodos y técnicas. Con ello incrementará su rendimiento en el trabajo y su calidad de vida.

Duración

45 mínutos

Programa

1. Introducción 
2. Desafío Inicial 
3. ¿Qué es el Estrés? 
4. La Fatiga Mental y nuestro día a día
5. Técnicas para cortar con la negatividad:
   a) Negatividad Tipo 1
   b) Negatividad Tipo 2
   c) Negatividad Tipo 3
   d) Negatividad Tipo 4
6. Ejercicio de Relajación 
7. Juego de Aplicación de Técnicas
8. Desafío Final

Contenido

Contenidos de gran calidad, desarrollados por Pedagogos y Especialistas del campo concreto, presentados mediante las más modernas tecnologías multimedia. Se combinan la teoría y la práctica para conseguir una mejor asimilación por parte del alumno. Se divide en ocho apartados, alguno de ellos divididos a su vez en subgrupos que van siempre desde lo más general a lo más particular.