Prevención de problemas en relación con la vista al trabajar ante un ordenador.

La fatiga visual es debida al funcionamiento excesivo o forzado del órgano de la visión, se acompaña de diversos síntomas: deslumbramiento, visión confusa, dolor de cabeza, pesadez de globos oculares, quemazón y enrojecimiento, los cuales deben desaparecer con el reposo. Además el trabajo en pantalla, por su nivel de exigencia puede revelar defectos de la visión: Anomalías de la acomodación (miopía, hipermetropía, astigmatismo); desequilibrio oculomotor entre ojos; baja resistencia al deslumbramiento. Las lentillas de contacto mal adaptadas o el uso de cristales bifocales pueden contribuir a la fatiga visual del operador. En caso de presbicia, es aconsejable usar cristales monofocales.

La forma de prevenir es el uso de lentes especiales para evitar el deslumbramiento y el reposo en casa.

Hola, la prevalencia de problemas visuales en trabajadores con PVD es muy alta, puede llegar al 75 -90% de los trabajadores. En consulta, hay estudios que señalan que cerca del 15% de las consultas en Oftalmologia tienen una base en problemas asociados con la PVD.

Sin querer ser muy extenso ni aburrirte te los puede resumir,

En un principio, los problemas visuales son causados por:

1) Problemas de base que se maginifican con el trabajo prolongado. Por ejemplo un pequeño astigmatismo que permite una visión de 1.0 (100%) pero que despues de muchas horas de trabajo producen sintomatologia. Esta persona deberia usar gafas pero generalmente “como es tan poco” no se la prescriben y siempre tienen su problema.

2) Problemas de acomodación y convergencia: Para ver la pantalla los dos ojos deben converger y ajustar su acomodación. Hay muchos pacientes que presentan fallos en su sistema visual que aunque les permitan leer el periódico sin problemas una vez que tiene que trabajar presentan quejas. Generalmente NUNCA se realizan una bateria de pruebas concretas para estos problemas ya que generalmente son subcínicos y no producen una desviación de los ejes como es un estrabismo. Estas personas pueden ser tratadas bien por medio de gafs o bien de técnicas de entrenamiento visual (ortoptica).

SE PUEDE INTERVENIR DESDE EL PUESTO DE TRABAJO: Muchas veces la pantalla se encuentra en un plano superior a los ojos. Esta es una posición antinatural para ver de cerca. Cuanto más bajo sea la mirada mejos se lee de cerca.

3) Problemas de ojo seco: Un porcentaje altisimo de la población sufre ligeros grados de ojo seco. Estos se manifiestan con mayor virulencia en usuarios de lentillas o pacientes operados de miopia. Los trabajadores de PVD parpadean menos por lo que son mas proclives a sufrir sintomatologia que algunas veces es seria pero no facilmente diagnosticable.

SE PUEDE INTERVENIR DESDE EL PUESTO DE TRABAJO: Con una juiciosa distribución de aire acondicionado, calefaccion y aumentando por medio de humificadores el H2O del ambiente y logicamente no fumando .

4) Problemas de ergonomia e iluminacion: Un gran numero de usuarios presentan quejas que pueden asociarse a una mala iluminación (casi siempre por exceso), malos contrastes, deslumbramiento y problemas de brillos. No hay que olvidar la posición del cuerpo y que tipo de trabajo realiza el trabajador. Sobre todo con respecto a de donde a donde debe de mirar. Aqui todo se debe hacer desde la misma empresa.

5) Pacientes presbitas: Los presbitas son los pacientes mayores de 45 años que tienen vista cansada. Necesitan gafas para leer. Presentan muchos problemas ya que las graduaciones y los cristales que se usan son diseñados para la lectura y no para el trabajo con ordenador. Necesitan gafas especiales para trabajar.

Logicamente hay mucho mas que contar, pero en resumen estos son los 5 grandes causas de problemas que veo en consulta. Lo peor es la gran cantidad de trabajadores con problemas que no son atendidos y por otra parte la dejacion de ciertos derechos por parte de los trabajadores. Por ejemplo, segun el artículo 4 del RD 488/1997 sobre Pantallas de visualizacón señala que las gafas especiales para trabajar con PVD deben ser pagadas por la empresa cosa que generalmente no se hace.

Cualquier cosa que necesites,

FERNANDO J. FERNANDEZ VELAZQUEZ

CONSULTA :C./ FERRAZ, 2 MADRID, TEL 915 417 419