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seria bueno y aconsejable que se proporcionase a los trabajadores que tienen epicondilitis algún tipo de codera,…que se puediesen poner para prevenir recaidas?. Mucha gracias
La epicondilitis es la inflamción del tendón conjunto de los Musculos epicondileos que se inserta en la cara externa del codo y que relizan la función de extensión e inclinación radial de la muñeca. Se produce cuando se sobrecarga de forma repetitiva dichos musculos. La mejor manera de prevenir la epicondilitis es la potenciación de dichos musculos con una buena rehabilitación y la disminución de la carga de los mismos, bien cambiando el gesto o incluso el puesto de trabajo. Las coderas epicondileas pueden ayudar pero no es la solución, y en algunas ocasiones hasta pueden empeorar el problema.
Desde el punto de vista médico, no resultarían. Hay que solucionarle el tema de su puesto de trabajo para evitar el movimiento repetitivo de prono-supinación. En la mayoría de los casos, no es difícil, es una cuestión de proponérselo en serio.
No hay evidencia de que las coderas ayuden en la atenuación definitiva de éstas molestias, sigue siendo controversial. Estoy de acuerdo en el apoyo médido de rehabilitación (fisioterapia) junto que el rediseño del puesto de trabajo incluyendo los procedimientos me trabajo. Saludos.
Efectivamente existen coderas para prevenir la aparición de epicondilitis y, posteriormente a la aparición de ellas, para prevenir recaidas. no obstante, para prevenir la recaída es preferible la modificación del puesto de trabajo y la revisión de las condiciones que produjeron su aparición.
SEGUN MI ENTENDER LAS EPICONDILITIS SON LESIONES OSTEOMUSCULARES DERIVADOS DE MICROTRAUMAS REPETITIVOS QUE VAN A VARIAR DE ACUERDO A LA FUERZA EMPLEADA, FRECUENCIA DEL TRAUMA, A LOS PERIODOS DE DESCANSO,Y LAS POSICIONES EN QUE SE PRESENTA EL TRAUMA.
UNA CODERA NO BENEFICIARIA TANTO COMO
MEJORAR LA POSICION ERGONOMICA PARA LA EJECUCION DEL TRABAJO
ADECUAR LOS PERIODOS DE DESCANSO
DISMINUIR LA FUERZA PARA LA EJECUCION DE LA TAREA O DEPORTE
UTILIZAR ERRAMIENTAS ADAPTADAS PARA OBTIMIZAR EL TRABAJO.
MODIFICACION DEL METODO DE TRABAJO
ADECUAR EL TRABAJO A LA CAPACIDAD MUSCULAR MAXIMA DEL TRABAJADOR DE MANERA QUE NO SUPEREN MAS DEL 30%
ACONDICIONAR EL CICLO DE DURACION DE LA ACTIVIDAD DE MANERA QUE SEA INFERIOR A 50% DE LA DURACION DEL CICLO
No, lo que debes hacer es modificar las condiciones de trabajo para modificar o eliminar el factor de riesgo causal. Alvaro Londoño
Sería mejor modificar las condiciones de trabajo que están originando dichas epicondilitis (vibraciones, peso excesivo de las herramientas, movimientos de repetición como atornillar, etc.).
Busca qué origina las epicondilitis y ya habrás comenzado el tratamiento de todos tus trabajadores, igual es mejor un atornillador eléctrico que una codera ¿o no?
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