Una situación traumatica puede ser el inicio de un estado de estrés y llevarte poco a poco a la ansiedad, pero no es posible que se presente dos años después, tu tienes que haber acumulado mucha tensión durante todo este periodo de tiempo y alguna situación puntual o un recuerdo muy vivo puede finalmente gatillarte una crisis de ansiedad.
Independiente de los medicamentos que puedas tomar, los cuales solo te alivian los sintomas, no mejoran la situacion de fondo te aconsejo manejar el estrés con tecnicas de relajacion, actividades deportivas, cultivar algun hobby que has mantendo postergado. Asi como tambien te seria muy util realizarte una terapia con tecnicas de PNL como: cambio de submodalidades, disociar un evento. seudo orientación temporal, metodo up-grade y si mantienes alguna creencia negativa con respecto a tu psiquis realizar una reimpronta.