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Hola, que daños puede causar el permanecer mucho tiempo (5 horas)de pie en estado de vigilancia pudiendo moverse de vez en cuando en espacios limitados, sin descanso alguno? necesito sus opiniones para un estudio de puesto de trabajo. Gracias
En princio la consecuencia directa es el problema de circulación sanguinea lo que conyeva a posibles varices. Adicionalmente tienes que sumarle el peso correspondiente al armamento. Si a esto le sumas el cansancio como consecuencia del horario nocturno se debe generar un estres laboral considerable. Seria prudente estudiar la posibilidad de rotación con otros puestos de vigilancia periodicamente o mejorar las condiciones de trabajo en ese sitio.
Te sugiero revisar la Ley de la silla, que debe estar incluido en el reglamento interno de Higiene y Seguridad.
Existen varios:
1. Derivados exclusivamente de la posición en bipedestación continuada y sin cambio de posición (Cansancio muscular o contracturas a nivel de columna lumbar).
2. Derivados de la posición en pipedestación y con cambios de posición. Sobrecarga a nivel de los miembros inferiores (planta pie, gemelos…)
3. Derivados del ortostatismo sobre el sistema cardiovascular. Aparición de varices en piernas, hemorroides…
4. Derivados de la utilización de un uniforme que generalmente no transpira.
5. Derivados del turno. Problemas sobre todo en el trabajo de noche (soledad, carga mental…)
6. Derivados de la rutina.
Se suele aconsejar que haya cambios de actividad pasados 2 horas.Hola,estuve buscando bibliografia al respecto, y encontré lo siguiente:la posición en pie implica una sobrecarga en los músculos de las piernas,la espalda y los hombros.lo cual da lugar a la aparición de lumbalgias, por lo que es recomendable alternar esta posición con la de sentado y que el área de trabajo sea lo suficientemente amplia que permita los cambios de postura de los pies de manera que se reparta la carga, esto tiene que ver con los aspectos ergonómicos de diseño del puesto de trabajo.En lo posible se debe evitar mantener la misma postura durante toda la jornada laboral e insistir en la importancia de un adecuado espacio físico,lo suficientemente amplio como para permitir cambios posturales, por más que las exigencias laborales por la naturaleza misma del trabajo,lo impidan.
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Entra o regístrate para ver los enlaces El trabajo de pie favorece la aparición de vena várice porque el retorno venoso se pone más lento. La idea es que hayan descando programados. Si el colaborador tiene predisposición genética, estas venas se van a pronunciar más rápido y mayores serán sus ausencias por esta patología. con mayor veraz los descanso y posibilidad de reubicación. Para la prevención se debe hacer drenaje venoso( acostado sobre la espalda levantar los pies sobre la pared por lo menos 15 minutos y otro ejercicio: andar en punta de pie y luego en talón para favorecer la irrigación sanguínea.
Saludos.
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