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Hola, soy Graduado Superior y Técnico Superior en PRL (Seg/Erg y Psi).
Desearía que informaseis sobre la eficacia de las alfombrillas de ratón con reposamuñecas, necesito saber si llegan a disminuir la incidencia de problemas físicos en zona carpiana tales como tendinitis, o si por el contrario no son beneficiosos o no producen ningún efecto.
También necesito artículos, libros, bibliografía o algún estudio técnico, que trate el tema en específico.
Saludos y gracias.
David Martín.
Hola, particularmente yo poseo un padmouse con una montura para la muñeca y no he sufrido mayores molestias, creo que hasta el momento se han reducido, por experiencia propia, creo que sirven.
El RD488/97 de PVD’s dice que el teclado debe tener una altura desde la fila central de teclas como maximo de 3 cms, lo que hace la alfombrilla es que al poner un alza debajo de la muñeca, se reduce la inclinación que soporta la mano desde la muñeca que apoya en la mesa hasta el dorso de la mano que esta por encima de las teclas, cuando esta inclinación es minima o muy reducida estas eliminando la posibilidad de que se inflamen los tendones de los dedos que estan golpeando las teclas y si estan inclinados al atravesar el tunel carpiano, se inflaman produciendo molestias, cuando la mano esta con poca inclinación los tendones pasan sin rozar el hueso, no se inflaman, y no se produce el sindrome del tunel carpiano, creo pues que las alfombrillas son efectivas cuando el teclado es alto y/o muy inclinado, si trabajas con un teclado plano, tipo ordenador portatil en el que tienes la muñeca apoyando sobre la parte del ordenador mas cercana al cuerpo y golpeas las teclas con la mano plana, es mas dificil tener tendinitis o sindrome del tunel carpiano.
El soporte de muñeca para el ratón te ayuda a evitar contactos tensionantes en la muñeca así como a mantener la posición neutral de la misma, lo cual se traduce en beneficio para la muñeca. No es una solución, pero si es una medida para mitigar el daño producido por malas posturas.
Hola, en un estudio anterior tuve la oportunidad de evaluar en unos de videoterminales los reposamuñecas para teclado y para el raton, tuve la misma inquietud y en un libro de medicina laboral encontre que puede llegar a ser contraproducente debido a los materiales en los que este hecho, es decir si el apoyamuñecas es de un material rigido lo que se logrará es una presión en la zona de la muñeca evitando la adecuada circulacion de la sangre, por lo tanto recomendaba que el material fuera relleno en gel o material similar, esto para que el material se adapte a la forma de la muñeca y no la muñeca al material Ahora bien, si analiizas la forma adecuada de digitar, encontraras que NO se deben apoyar las manos en ninguna superficie, por lo tanto el apoyamuñecas se hace innesesario. Por otro lado, en el estudio que realice encontré que no se requeria apoyamuñecas para el teclado sino para el uso del raton… tu decides!!
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