Jornada laboral, flexibilidad humana en el trabajo y análisis del trabajo pesado

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El estudio del trabajo ha considerado, por siglos, aspectos económicos de la producción y el empleo….

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Descripción

El estudio del trabajo ha considerado, por siglos, aspectos económicos de la producción y el empleo. Desde el siglo XX, se han agregado aspectos ergonómicos. La Cronoergonomía actual toma en cuenta la temporalidad de los rendimientos humanos en relacioón al circadio o 24 horas del día y el largo de la vida humana, permitiendo una mejor comprensión y utilización de la flexibilidad humana frente al trabajo.

El progreso, el crecimiento de la población mundial, los cambios en la producción de conocimientos, alimentos, servicios y la emergencias de tecnologías cada vez más cambiantes y avanzadas, son desafíos para las funciones y el rendimiento humano en el trabajo. ¿Cuánto y cómo se puede adaptar el hombre trabajador a esos cambios?

Es necesario conocer las bases de algunas de las conductas fisiológicas básicas, que bien administradas, permiten mayor productividad con el menor gasto biológico y personal del trabajador y permiten prevenir condiciones que pueden engendrar enfermedades, ausencias laborales, disminución de su capacidad de trabajo, gastos médicos que deterioran su calidad de vida alterando su longevidad.

Este libro plantea con lenguaje asequible, algunas de las bases de la Cronoergonomía de fácil comprensión y aplicación en la vida laboral tanto por empresarios como por los propios trabajadores.

Contenidos:

Introducción

1. El ser humano y los ciclos.
El sueño y la vigilia
El sueño lento
El sueño activador o S-MOR
¿Para qué sirve el sueño?
La Vigilia
Modelo matutino y modelo vespertino
Modelo corto-dormidores y modelo largo-dormidores
¿Qué pasa si no se duerme una noche entera?
Desplazamientos del Ciclo de Sueño por el trabajo nocturno
Trabajo y vuelos
 
2. Trabajos y turnos.
Los turnos más usados
El sentido de la rotación de los turnos
Otros turnos
Las doblonas o dobletes

3. Factores para decidir el tipo de turno.
Ambiente laboral: aspectos ergonómicos
Viajes de ida y vuelta al trabajo
Dormitorios
El dormitorio de la casa
Comida y turnos
Bebidas durante el trabajo
Efectos del alcohol
Efectos de una ingestión de alcohol sobre el sueño y la vigilia siguientes

4. La mujer en el trabajo de turno.
Cambios mensuales normales en el control de la temperatura corporal
Repercusiones de los turnos de trabajo nocturno en la mujer
Los problemas de las auxiliares de vuelo
La mujer en la edad media y el trabajo
¿Cuáles serían los incovenientes de la población femenina de edad media?
Efectos psicológicos, familiares y sociales de los turnos en la mujer
 
5. Las enfermedades más comunes en los trabajadores.
Apneas. Síntomas durante el sueño
Síntomas de las apneas obstructivas del sueño durante la Vigilia
Causas más frecuentes de las apneas obstructivas del sueño
Factores que agravan a los enfermos de apneas obstructivas del sueño
Efectos del cigarrillo

6. Turnos en altitud.
Enfermedad aguda de montaña o puna
Complicaciones de la enfermedad aguda de montaña
Tratamiento de urgencia de la enfermedad aguda de montaña
Factores intervinientes en la Medicina de Altura
Otros cambios producidos por la hipoxia hipobárica o hipoxia crónica del altitud
Medidas paliativas para turnos expuestos a subidas intermitentes desde el nivel del mar a altitud

7. Los descansos y el cuidado de la salud.
Recomendaciones para mejorar la calidad de vida
La salud de los trabajadores
Breves notas sobre los fármacos y el sueño

8. Convenios OIT y análisis del trabajo pesado.
Para acogerse a los beneficios de la Ley de Trabajos Pesados
Requisitos para obtener pensión anticipada por trabajos pesados
Preguntas ante la Ley nº 19.404
 
9. Envejecimiento y trabajo.
El envejecimiento fisiológico normal
Modelos más usados para estudiar el envejecimiento
Cambios biológicos más significativos con el avance de la edad
El envejecimiento psicológico

10. La carga de trabajo.
La tarea de trabajo
Carga muscular de trabajo
Adaptaciones cardíacas
Trabajo estático o trabajo isométrico
Carga mental del trabajo
Evaluación de la carga de trabajo
Ambientes de la carga de trabajo
Ambientes de trabajo con hiperbaria e hipobaria: el trabajo submarino y en altitud
El trabajo submarino
Trabajo en altitud. Trabajo en hipobaria
Medición del trabajo
La carga mental del trabajo
Factores de carga mental
Evaluación de la carga física y mental
El trabajo en pantalla
Estrés y acoso laboral
El estrés laboral
Tipos de estrés laboral
Consecuencias del estrés laboral

Bibliografía

Información adicional

Peso 500 g
Autor

Ibcia Santibáñez Lara, Jorge Sánchez Vega

Páginas

264

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