Descripción

Nueva edición de este éxito de ventas de Allen Carr, autor del fundamental Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, en el que se plantea la solución de uno de los problemas propios de nuestra sociedad: el malestar que provoca la preocupación en nuestras vidas.

El libro nos enseña cómo sacar el potencial que todos llevamos dentro sin que los temores nos paralicen y nos llenen de ansiedad. Un buen antídoto contra el estrés o la depresión. El método creado por Allen Carr, que tan buenos resultados ha logrado con los fumadores de todo el mundo, se pone en marcha para los problemas que nos agobian -presiones laborales, insatisfacción personal, problemas emocionales, etc.- no se conviertan en motivos de enfermedades tan habituales hoy en día como el estrés o la depresión.

Como bien nos dice su autor, la preocupación no es algo inevitable, y desarrollar todo nuestro potencial es mucho más fácil de lo que en principio suponemos.