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Hola a todos.
Una duda muy básica a lo mejor, pero de muy difícil solución para mi.
Trabajamos en línea, y alguna operarios trabajan de pie frente a cintas de transporte de producto fábricado que han de recoger con las 2 manos para colocar en cajas.
Respecto el mal de cervicales y espalda.
No puedo modificar la altura de las cintas de transporte, como mucho y para aquellos operarios mas bajitos se utilizan palets para ganar altura.
Supongo que este problema es muy común, al igual que será muy común las molestias en la espalda, nuca etc….
Que haceis para minimizar estas dolencias?
Saludos y gracias.Bueno hay datos que no mencionas y es importante conocer: 1-son posturas de pie sostenidas?, 2-es requerida la flexion del tronco para el levantamiento manual de la carga frecuentemente?. Este tipo de labor conlleva posturas estaticas y dinamicas de la manipulacion manual de cargas, y el enfasis es en la tecnica correcta del levantamiento, evitando el efecto palanca de no flexionar los miembros inferiores, asi como conocer el peso total de las cagas a manipular, permitir breves pausas de descanso durante la jornada y el uso de cinturones o fajas lumbares como EPI, si es que se requiere segun el peso que se manipule. Si hay trabajadores bajitos y no puede regularse la altura de las mesas de trabajo, la medida adoptada de ayudar con palets es valida. Sin embargo no puedes evitar totalmente los riesgos ergonomicos que con llevan estas actividades, pero si minimizar los efectos nocivos a su salud, mediante la vigilancia periodica de la salud, ayudandote con que el Medico del Trabajo aplique los protocolos para ello establecidos. Saludos cordiales
Hola bicho de oro, gracias por la respuesta, te aclaro….
Si son posturas mantenidas de pie (trabajo en línea).
No se pueden considerar cargas, ya que el producto a manejar en cada ciclo o como se diga es de apenas 75 gr. En todo caso postura forzada o carga física entiendo que si.
Vale que si la persona es bajita un palet le puede servir, pero que ocurre con las personas altas que en defintiva son las que mas padecen ese problema de cervicales?
Sentarse podría parecer una solución pero no es viable, ya que la propia inea de transporte lo impide y en el mejor de los casos sentarse implica alejarse demasiado de la manipulaci“on del producto.
Gracias de nuevo!, un saludo.
Estimada Belen, saludos y deseos que todo te marche excelente, me aclaras mejor el panorama, al definir los pesos que como bien lo dices no caen en el concepto de cargas. Entendiendo que siendo posturas sostenidas de pie, te afectaran toda la espalda, no solo la region cervical. Si no se puede modificar la altura de las mesas de trabajo favoreciendo a los mas altos, tienes las alternativas de rotarlos para evitar que pasen mucho tiempo de pie, y terminen con espasmos en cualquier region de la espalda, tambien puedes dotar de apoya pies para alternancia de posturas y favorecerles la flexion del tronco al momento de tomar los pesos, por ultimo breves pausas para ejercitar el cuello, hombros (ejercicios ergonomicos) a fin de mejorar la circulacion y evitar espasmos musculares sostenidos. Saludos nuevamente, espero te resulte util.
Existen unas banquetas apoyagluteos para que la persona se apoye y descanse, aliviando la carga soportada por la parte baja de la espalda al estar de pie mucho tiempo, son muy útiles cuando no hay mucho espacio. Sin embargo esto no alivia la carga cervical.
HOla
Y pensar que lo del apoya pies lo he aconsejado mil veces en tareas como hacer la plancha!…….
Y no lo habia pensado para esta tarea, aunque espero que una vez mas la propia linea no sea imepdimento para esto.
La rotación la empleamos en algun puesto mas critico, si lo propongo para estos puestos también, me envian a….
Y las banquetas???, espero que lo mismo, aunque estas son tan caras……
Gracias de nuevo..
Hola
Y a partir de que altura se supone que hemos de tener el pie apoyado sobre un escalón (apoya pies) para que alivie la carga física?
Saludos!
Estimada Belen.
Es dificil regular las alturas de las bandas transportadoras, asi como pomer palets para que los operarios de menor altura es incoveniente por motivos de seguridad en la planta (accidentes y golpes).
Lo que se hace generalmente es el proceso de adaptar el operador al trabajo por ser más economico que adaptar el trabajo al operador.
Lo primero que se hace es un estudio de la estacion de trabajo, estandarizar el método de operación, y luego normalizarla (estación de trabajo ergonomicamente segura e eficiente). Hecho esto, se tendra información tecnica
como ser por ejemplo: cargas de levantamiento requeridas, altura de la banda transportadora, iluminación, movimientos del operario, manejo del material, tiempo de la operacion, entre otros. Es necesario recalcar que se deberá diseñar la estación de trabajo para que la opere el trabajador promedio.
Hecho estos se debera hacer un estudio antropometrico del personal a cargo de la estación especificamente la estatura y medir la distancia del suelo a la altura del codo a 90 grados con respecto a la horizontal, Esta distancia será la altura promedio de trabajo del la banda transportadora,
La variacion de altura entre el promedio del operario y la altura estandar de la banda trasnportadora es lo que se deberá normalizar y es de indole economico: hacer una rampla en las zonas de trabajo equipada con alfombra antiderrapante debidamente identificada que podria ser permanente o bien portatil o bien hacer mesas de manejo al final de la linea de modo que las cajas se deslicen por gravedad para su manejo posterior.
Con respecto a los reposa pies su altura deberá ser entre 10 y 14 centimetros de altura con un angulo de 15 grados con respecto a la horizontal. Aqui se deberá alternar la posición del pie por motivo de fatiga.
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