Exposición diaria a disolventes y pinturas ¿Consejos?

¡Hola! Mi nombre es Antonio y tengo algunas inquietudes respecto al puesto de trabajo que desempeño.

Actualmente estoy trabajando como pintor (pulverizado) en una fábrica de metales, en el cual estoy expuesto diariamente a disolventes y pinturas, cuando se realiza el desengrase de los metales estoy constantemente aspirando disolvente ya que es lo que se utiliza para ese fin; y cuando estoy pintando se forman muchas polvoreas ya que las cabinas de filtros no aspiran nada bien y no soportan el ritmo de 8 horas diarios.

Usamos guantes y mascarillas de la marca Elipse (con banda marrón y blanca), pero la mascarilla solo suele usarse cuando se está pintando, cuando se está desengrasando nadie usa mascarilla. Yo suelo intentar ponérmela lo máximo posible pero tampoco sé si es bueno tener por tantas horas una mascarilla puesta; Además que acercándose el calor es muy asfixiante de tener.

Escribo para pediros consejos de que pautas debo seguir para estar lo máximo protegido posible respecto al cuidado de mi salud. Ya que quisiera realizar todo lo que esté en mi mano para cuidar mi salud hasta que decidan mejorar las instalaciones.

¡Muchas gracias por todo! ¡Un saludo!