-
DESCARGABLE
Ergonomía Cognitiva
-
GRATIS
- Presentación sobre ergonomía cognitiva: definiciones de la Organización Internacional del Trabajo, conceptos básicos, características de la fatiga mental, manifestaciones clínicas, controles y dispositivos de la información, etc. Chile
-
DESCARGABLE
Ergonomía visual
-
GRATIS
- Presentación sobre consejos sobre confort visual a la hora de trabajar con pantallas de visualización de datos con recomendaciones posturales para realizar las tareas diarias. México
-
DESCARGABLE
Prevención de riesgos laborales en oficinas
-
GRATIS
- Presentación sobre los riesgos más usuales que podemos encontrar en las oficinas: riesgo eléctrico, riesgos posturales, material de trabajo, horarios y turnos, además de medidas de prevención para cada caso. España
-
DESCARGABLE
Aplicación de la ergonomía al puesto de ferrallista (ampliación)
-
GRATIS
- Ampliación y corrección a petición de su autor del archivo publicado hace unas semanas sobre el puesto de ferrallista, tareas a realizar, factores de riesgo, medidas preventivas relacionadas con los riesgos ergonómicos del puesto de trabajo. España
-
DESCARGABLE
Aplicación de la ergonomía al puesto de ferrallista
-
GRATIS
- Definición del puesto de ferrallista, tareas a realizar, factores de riesgo, medidas preventivas relacionadas con los riesgos ergonómicos del puesto de trabajo. España
-
DESCARGABLE
Manejo manual de cargas
-
GRATIS
- Definiciones, lesiones musculoesqueléticas, técnicas preventivas, técnicas de levantamiento de cargas, movimientos peligrosos, protección personal, etc. Chile
-
DESCARGABLE
Síndrome del túnel carpiano
-
GRATIS
- Anatomía del túnel carpiano, ligamento transverso del carpo, fisiopatología de la compresión de los nervios periféricos, definiciones, causas o factores de riesgo, manifestaciones clínicas, medidas preventivas y recomendaciones, etc. Colombia
-
DESCARGABLE
Manipulación de cargas
-
GRATIS
- Introducción, estructura de la columna vertebral, comportamiento y movimiento de los discos, definiciones, factores de riesgo en el manejo de materiales, reglas básicas para la manipulación manual, etc. Colombia
-
DESCARGABLE
Pantallas de visualización de datos
-
GRATIS
- Consejos para realizar durante el trabajo con pantallas de visualización de datos, pequeños ejercicios de gimnasia para cuello y ojos, posturas correctas en la jornada laboral, etc. España
-
DESCARGABLE
Seguridad industrial en la espalda
-
GRATIS
- Presentación para establecer técnicas de seguridad respecto del manejo de materiales, como herramienta para reducir los altos índices de lesiones en la espalda en el ámbito laboral. El Salvador
-
DESCARGABLE
Guía para la evaluación de la manipulación manual de cargas V
-
GRATIS
- Quinta parte de la presentación sobre la guía técnica de evaluación y prevención de riesgos relativos al manejo manual de cargas: ejemplo práctico de aplicación del método paso a paso con solución al caso estudiado, fichas de recogida de datos, posibles medidas correctoras, etc. España
-
DESCARGABLE
Guía para la evaluación de la manipulación manual de cargas IV
-
GRATIS
- Cuarta parte de la presentación sobre la guía técnica de evaluación y prevención de riesgos relativos al manejo manual de cargas: Procedimiento de la evaluación, aplicación del diagrama de decisiones, recogida de datos, cálculo del peso aceptable, etc. España
-
DESCARGABLE
Guía para la evaluación de la manipulación manual de cargas III
-
GRATIS
- Tercera parte de la presentación sobre la guía técnica de evaluación y prevención de riesgos relativos al manejo manual de cargas: planificar el levantamiento de cargas, agarre, posición de los pies, levantamiento, etc. España
-
DESCARGABLE
Guía para la evaluación de la manipulación manual de cargas II
-
GRATIS
- Segunda parte de la presentación sobre carga física. Aplicación del método de evaluación, contenido e instrucciones para la aplicación correcta del método, factores de análisis, posición de la carga respecto del cuerpo, el desplazamiento vertical de la carga, los giros del tronco, agarres de la carga, etc. España
-
DESCARGABLE
Guía para la evaulación de la manipulación manual de cargas I
-
GRATIS
- Primera parte de una presentación sobre la guía técnica de evaluación y prevención de riesgos relativos al manejo manual de cargas. Frecuencia de lesiones, obligaciones generales del empresario, revisión de las evaluaciones, etc. España
-
DESCARGABLE
Pausas activas a implementar en el trabajo
-
GRATIS
- Presentación sobre las pausas recomendables de realizar durante la jornada laboral: definiciones, respiración y pausas activas, ejercicios recomendados para las pausas en el trabajo, etc. Colombia
-
DESCARGABLE
Síndrome del túnel carpiano
-
GRATIS
- Definición, diagnóstico, anatomía de la mano, posibles causas y posiciones que propician la aparición del síndrome, síntomas, principales medidas de prevención, etc. Argentina
-
DESCARGABLE
Evaluación manual de Cargas. Métodos REBA, NIOSH y INSHT
-
GRATIS
- Hoja de cálculo útil para realizar evaluaciones de manipulaciones manuales de cargas según los métodos NIOSH (rev 94) hasta cinco tareas, REBA e INSHT. España
-
DESCARGABLE
Manipulación manual de cargas
-
GRATIS
- Definición, posibles lesiones derivadas de la manipulación manual de cargas, frecuencia de estas lesiones, utilización de grúas y carretillas elevadoras, sistemas transportadores, factores individuales de riesgos, posición de la carga, etc. España
-
DESCARGABLE
Formación e información en manipulación de cargas
-
GRATIS
- Introducción, estructura de la columna vertebral, por qué duele la espalda, cómo proteger la espalda durante el trabajo, trabajos estáticos, trabajos dinámicos, recomendaciones, etc. España
-
DESCARGABLE
Ergotabla. Nueva versión
-
GRATIS
- Versión mejorada de la Ergotabla publicada anteriormente en la cual, además de las utilidades que ya tenía el documento, aporta los gráficos de perfiles de puesto de trabajo y perfiles de factores de estudio. España
-
DESCARGABLE
Como mejorar la configuración del puesto de trabajo
-
GRATIS
- Presentación con pasos básicos para una buena configuración del puesto de trabajo en oficinas, basada en recomendaciones del INSHT, con posibles causas del problema y situaciones sugeridas. España
-
DESCARGABLE
Levantamiento de objetos
-
GRATIS
- Generalidades, factores de riesgo para lesionarse la espalda, programas de prevención y consejos específicos para cada situación, uso de cinturones, manejo manual de cargas, etc. México
-
DESCARGABLE
Manipulación manual de pacientes, prevención de riesgos dorsolumbares en personal sanitario
-
GRATIS
- Presentación sobre algunas técnicas de movilización de personas que deben realizar las personas dedicadas a la asistencia en el mundo sanitario. Se presentan conceptos básicos biomecánicos y las técnicas de manera ordenada y secuenciada, con el fin de dar estrategias eficaces a la hora de desarrollar estas tareas. España