Cinco consejos para estar activo en nuestra rutina diaria de trabajo
La Asociación Americana del Corazón recomienda al menos 75 minutos de ejercicio intenso o 150 minutos de ejercicio moderado a la semana.
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Si eres usuario registrado de Prevention World, tendrás acceso a contenido exclusivo gratuito todas las semanas. Esta semana accede al número 42 de la revista técnica Prevention World Magazine: Gestión técnico-preventiva en ejecución de plantas Termosolares.
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Los trabajos que requieren tareas desafiantes desde un punto de vista intelectual podrían ayudar a conservar las habilidades de pensamiento y memoria a medida que vamos cumpliendo años, según un estudio.
Esta Campaña que se prolongará en 2014 y 2015 pretende sensibilizar sobre el creciente problema de los riesgos psicosociales e impulsar la gestión de dichos riesgos en las empresas mediante instrumentos prácticos.
Se ha realizado una labor de recopilación de políticas de toda Europa dedicadas a crear un entorno de trabajo más ajustado a las necesidades del empleado que contribuirá a elevar el nivel de vida y también del trabajo.