Archivo de la etiqueta: espalda

Cómo influye el peso de la mochila de un niño en su forma de caminar

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Investigadores de la Universidad de Málaga alertan de que una carga en las mochilas escolares de más del 20% del peso corporal afecta directamente a la biomecánica de la marcha. Así, los expertos aconsejan, por ejemplo, que un niño de unos 40 kilos no lleve más de 8 kilos encima para evitar futuras lesiones en caderas, pies o espalda.

Los costaleros de Semana Santa deben tomar medidas preventivas

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El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid recomienda a los costaleros que recorrerán las calles de la capital esta Semana Santa, concentrarse en adoptar las posturas correctas para no sufrir lesiones. Para evitar problemas de huesos y musculares, los fisioterapeutas aconsejan a los costaleros trabajar con antelación la fuerza, la resistencia y la coordinación para que el trabajo físico sea lo más efectivo posible.

Abusar del móvil y la tableta es malo para la espalda

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El Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía asegura que el uso inadecuado y excesivo de móviles y tabletas electrónicas puede provocar un incremento del número de personas con problemas de espalda derivados de la postura adoptada durante su utilización.

Talleres para cuidar la espalda

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Se trata de que el trabajador tome conciencia de que tiene un papel activo en el mantenimiento de la buena salud de su espalda. Se abordan temas relacionados con la anatomía y patología de la columna, higiene postural, deporte adaptado, cinesiterapia de columna y relajación.

La Ergonomía en el Lugar de Trabajo en España

Reportaje
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Estudio de mercado independiente que examina las actitudes y opiniones de los empleados en España en lo referente al entorno laboral y, en especial, su escritorio personal y su puesto de trabajo. También examina las medidas que las empresas están tomando para asegurarse de que sus empleados estén cómodos y sin riesgos.

Seguridad al levantar carga: consejos para prevenir lesiones en la espalda

Artículo
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Artículo que nos describe de una forma sencilla y directa todos los problemas más usuales que nos podemos encontrar en el manejo de cargas, que sin la prevención adecuada pueden dar lugar a lesiones importantes para los que las manejan. ¿Ha revisado la carga o objeto antes de tratar de levantarlo?Pruebe cada carga antes de levantarla empujando el objeto ligeramente con las manos o los pies para ver con qué facilidad se mueve. Esto le indica cuanto de pesada será la misma