Actitudes
Sin tener en cuenta el hecho de que las empresas españolas son mejores que las de otros países en la realización de las evaluaciones, la mayoría de los empleados opina que su empresa no se toma en serio el asunto de la ergonomía en el lugar de trabajo. De hecho, sólo un 19% piensa que su empresa se toma el tema muy en serio (incluyendo un 42% de directores) y casi un tercio de los empleados (27%) piensa que su empresa hace sólo lo mínimo que requiere la ley. Más aún, sólo un 17% de las empresas españolas proporciona formación y evaluaciones para mejorar la comodidad en el trabajo.
Si los empleados estuvieran incómodos o descontentos con su lugar de trabajo, su solución preferida sería hablar con un superior (36%). Sin embargo, un poco por encima de un décimo de los empleados (12%) afirma no querer hacer ningún escándalo y no diría nada si estuviera incómodo o descontento con su entorno laboral.
Tan sólo un 14% pediría una evaluación de su lugar de trabajo, y esto se aplica a tan sólo un 16% de aquellos que conocen que se trata de un requisito legal el que su empresa lleve a cabo dichas evaluaciones. Un 29% más proactivo pediría la compra del equipo necesario para hacer de su entorno laboral un lugar más cómodo. Otro 10% tomaría la iniciativa de comprar de su bolsillo los dispositivos que necesitan.
El hecho de que un número superior de personas que han sufrido de dolencias relacionadas con la ergonomía afirme que no querría resultar quisquillosos (12-18%), en comparación con aquellos que no se han visto afectados (3%), podría explicar por qué un número tan elevado de dichas personas continúa trabajando sin las soluciones ergonómicas pertinentes.
Tan sólo un 42% de los directores afirma que su empresa se toma muy en serio la evaluación de los puestos de trabajo.
Consejos para un puesto de trabajo ergonómico
Zona 1. Ojos
- Asegurar que la pantalla esté a una distancia correcta (380-810mm)
- Ajustar el brillo y la estática del monitor.
- Reducir los reflejos y el parpadeo de la pantalla en la medida que sea posible.
- Limpiar el monitor regularmente y si fuera necesario, colocar filtros en la pantalla.
Zona 2. Cabeza, cuello y hombros
- Evitar movimientos forzados del cuello.
- Elegir la altura correcta del monitor (la parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de los ojos.
- Adoptar una postura adecuada del cuerpo (orejas, hombros y cadera en línea recta).
- Elegir bien la altura correcta de la superficie de trabajo.
Zona 3. Espalda
- Adoptar la postura correcta, eligiendo la altura del asiento para mantener una postura corporal correcta (muslos paralelos al suelo).
- Evitar sentarse en la misma posición durante largos periodos de tiempo. Se recomienda hacer descansos regularmente.
- Un buen soporte lumbar es recomendable si es necesario para aliviar tensiones.
Zona 4. Brazos muñecas y manos
- Tratar de no elevar las manos por encima de la muñeca cuando se esté escribiendo (las muñecas deben quedar a la misma altura que el teclado).
- Los brazos deben quedar paralelos a la superficie de trabajo.
- El codo debe quedar al mismo nivel que el teclado.
- Los reposamuñecas pueden ayudar a evitar molestias o dolores en las muñecas aliviando los puntos de presión y evitando posibles lesiones.
Zona 5. Piernas y pies
- Elegir la altura correcta del asiento (muslos paralelos al suelo, pies en el piso, rodillas a la altura de las caderas).
- Es recomendable mantener un espacio adecuado entre la parte posterior de las rodillas y el borde del asiento (55mm mínimo).
- El uso de un buen reposapiés puede aliviar muchas tensiónes y malas posturas.
Conclusiones
- El 85% de los españoles ha padecido alguna vez alguna enfermedad asociada con un entorno laboral inadecuado durante los 3 últimos años, siendo el dolor de espalda el que se encuentra a la cabeza de la lista (58%).
- Las soluciones ergonómicas no se usan muy a menudo; de hecho, la mayoría de las personas que han sufrido algún problema no usan los medios pertinentes. Y esto ocurre a pesar de que el 97% de los empleados opina que un entorno laboral cómodo y agradable tiene un impacto directo sobre su productividad en el trabajo.
- Sin embargo, todos los días, el 62% de las personas pasa tiempo reordenando su escritorio y moviéndose para buscar la comodidad.
- El promedio de tiempo desperdiciado en buscar una postura cómoda es de 1 hora y 20 minutos diarios – o 38,7 días al año por empleado lo que sitúa a los empleados españoles como los más incómodos e inquietos de Europa.
- Además, en la actualidad el 69% de los empleados pasa tiempo trabajando con ordenadores portátiles fuera de la oficina incluyendo sofás, camas, en el suelo y en el coche, aumentando así los riesgos de lesión.
- Sólo el 64% de los directores conoce el requisito legal que obliga a las empresas a llevar a cabo una evaluación anual del puesto de trabajo, aunque la cifra es mayor que en otros países.
- De hecho, las empresas españolas eclipsan a sus homólogos europeos en lo que se refiere a llevar a cabo dichas evaluaciones.
- No obstante, el 74% de las empresas españolas está incumpliendo esta directiva CE.
METODOLOGÍA
Este informe ha sido encargado por Fellowes y presenta un estudio cuantitativo realizado con personas que trabajan en un entorno de oficina. Los países cubiertos por la muestra son Gran Bretaña, Alemania, Holanda, España y Francia. Se recogió una muestra de 3010 entrevistas a lo largo de tales países que fueron realizadas en adultos mayores de 18 años.
En el caso de España, la muestra contiene 501 empleados. A no ser que se especifique lo contrario, todos los datos que aquí se presentan hacen referencia a la muestra española.
Los datos han sido analizados de acuerdo con diversos parámetros, incluyendo el país, género, nivel del puesto, etc. y en los casos en los que existan diferencias interesantes pertinentes que sean estadísticamente significativas, a un nivel de confianza del 95%, tales diferencias han sido descritas de manera acorde en este documento.
La muestra se compone de personas procedentes de diversos sectores de la industria, en los que muchos sectores cuentan con una importante representación. Un 59% trabaja en PYMES y un 41% trabaja en grandes empresas de 250 o más empleados. La muestra se divide de forma igualitaria entre hombres (50%) y mujeres (50%) y todos los grupos de edad cuentan con una buena representación.
Las entrevistas fueron llevadas a cabo usando el panel global en línea GMI entre el 20 de julio y el 2 de agosto de 2010. Antes y durante las entrevistas, los encuestados no estaban al tanto de que Fellowes había encargado el estudio.
Cherry Taylor
La Dra. Cherry Taylor es Directora Gerente Dynamic Markets Limited. Web: www.dynamicmarkets.co.uk Contacto Fellowes: Carla Piedade Marketing Manager Spain & Portugal Fellowes Web: www.ergo.fellowes.com
Fuente Prevention World Magazine Nº 36
Este contenido ha sido publicado en la sección Reportajes de Prevención de Riesgos Laborales en Prevention world.
