De acuerdo a la actual situación ecónomica de crisis que se vive en nuestro país, que ha incrementado considerablemente los casos de trabajadores afectados por estrés, depresión, y en general riesgos psicosociales, a partír del 9 de enero, será obligatorio adoptar un “plan de prevención de estrés y fomento de la relajación”, el cual, entre otras medidas, obliga a que todas las empresas y organismos públicos tendrán que realizar una hora de Tai Chi en sus instalaciones.
El Taichi es una práctica físico-espiritual, muy provechosa para la salud y constituye también una técnica de meditación en movimiento. En China, es prácticada por millones de personas.
Las investigaciones clínicas realizadas en los marcos de la medicina occidental han evidenciado que la práctica regular del Tai Chi tiene diversos efectos positivos sobre variados aspectos de la salud física y psíquica, como por ejemplo el sistema circulatorio, el sistema inmunitario, la percepción del dolor, el equilibrio y en general sobre el control corporal, la movilidad y la fuerza.
Ahora que has leído hasta aquí solo nos queda decirte una cosa: ¡Feliz Día de los Inocentes! Disfruta de la jornada con una sonrisa.
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