El organismo, y quien rige todo su funcionamiento, el cerebro, se ajusta a lo largo del año a los diferentes ciclos de luz-oscuridad y al cambio de hora
Relación entre los niveles de energía y los mecanismos de control del sueño
El sueño, o la falta del mismo, pueden determinar el rendimiento cognitivo, relacionado tanto con diversos accidentes como con un mayor riesgo de graves problemas de salud. Un mayor conocimiento de los vínculos existentes entre los niveles de energía celular, la transcripción génica y los ritmos del sueño podría mejorar la comprensión de los trastornos del sueño, así como de los efectos perjudiciales que produce la falta del mismo.