Archivo de la etiqueta: ergonomía

Pilates para todos en 2017 para reducir los problemas musculo-esqueléticos

Noticia
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A partír del 30 de enero, será obligatorio adoptar un “plan de prevención del dolor de espalda y reducción de los problemas musculo-esqueléticos”, el cual, entre otras medidas, obliga a que todas las empresas y organismos públicos tendrán que realizar una hora semanal de Pilates en sus instalaciones.

10 consejos para evitar el dolor de espalda

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Ocho de cada diez adultos sufren dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Esta molestia encabeza la lista de los problemas de salud crónicos más frecuentes en España, afectando al 18,6% de la población.

Trabajar todo el día de pie puede afectar a tu salud

Noticia
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Permanecer de pie cinco horas al día contribuye a una fatiga muscular significativa y prolongada en las extremidades inferiores, lo que puede aumentar el riesgo de dolor de espalda y trastornos musculoesqueléticos a largo plazo, según un estudio.

25 consejos para trabajar en una oficina saludable

Reportaje
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Una correcta disposición de nuestro mobiliario de oficina, el correcto uso del teclado y el ratón o una buena iluminación son algunos de los factores imprescindibles para trabajar con comodidad y evitar lesiones derivadas de un mal uso de estos elementos o de realizar posturas incorrectas.