Si te digo que las causas de mortalidad más habituales son las relacionadas con los problemas de corazón, no te digo nada nuevo. Si te digo que los riesgos laborales asociados a los problemas del corazón cada vez son mayores, tampoco.
Por desgracia se ha convertido en un mal habitual y asumido. Pero tenerlo asumido no quiere decir que no tomemos medidas de prevención al respecto ni estemos al tanto de las últimas novedades en productos que nos harán la vida más saludable.
Entre estas novedades encontramos las aplicaciones de teléfonos móviles y cómo miden tus pulsaciones, ¡cómo un sensor de frecuencia cardíaca!
Ya conoces cientos de aplicaciones que mejoran tu día a día y sabemos que su aplicación depende de muchos factores, pero es interesante saber que existe una función que controla el ritmo cardiaco y lo registra. Una ayuda extra al alcance de tu Smartphone.
Su funcionamiento es similar en las diversas aplicaciones del mercado, sencillo, intuitivo. Según hemos comprobado, apenas necesitas colocar la yema del dedo sobre la cámara y esperar unos segundos. Tu smartphone registra las pulsaciones y te ofrece la información que necesitas.
No son sólo aplicaciones con información útil sino que te sirven de referencia a la hora de prevenir y conocer el funcionamiento de tu ritmo cardiaco. Os enlazamos algunas de ellas de descarga gratuita:
La primera de estas aplicaciones es Instant Heart Rate:
Esta aplicación funciona en cualquier smartphone sin necesidad de conectar un dispositivo externo,
- Mide el ritmo cardiaco.
- Gráfico PPG en Tiempo Real de latidos de corazón.
- Monitorización del entrenamiento cardiopulmonar.
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Esta es otra aplicación gratuita que que mide la frecuencia cardiaca.
- Guarda los resultados para futuras consultas y hace un seguimiento de varias personas con perfiles individuales.
- Utiliza la cámara para hacer fotos de la yema del dedo y así calcula tu ritmo cardiaco.
Vigila tu frecuencia cardíaca en cualquier momento. Esta aplicación hace mediciones de alta precisión de los latidos del corazón usando la cámara de tu smartphone.
Además, incluye la opción de guardar y comparar resultados con runtastic fitness. Con el runtastic podrás medir tu ritmo cardíaco con la cámara, ver los resultados en un gráfico, además de ritmos cardíacos en reposo, máximos y mínimos, entre otras opciones.
Estas son tres aplicaciones que hemos seleccionado, de la multitud disponible hoy en día para nuestros dispositivos móviles, por lo que hacernos con una adecuada a nuestras necesidades personales, es cada día más fácil y está a un golpe de pantalla.
Prevention World
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